VDOT kalkulator

. 1 min read
  1. Fyll inn en distanse du kjenner tiden din på, og velg "km"
  2. Fyll inn tiden.
  3. Trykk på "Calculate"
  4. Trykk på "Equilent" for å se hva tiden din blir på andre distanser.
  5. Trykk på "Training" for å se på terskelfarten din. AKA "Treshold".

Denne er skamløst hentet fra runsmartproject.com sine sider.